환절기에마시면좋은차1 면역력 강화에 좋은 차(환절기 면역력을 높이는 방법) 면역력 강화를 위해서 건강하고 따뜻한 차와 함께 하세요. 환절기, 쉽게 기운이 없어지고 왠지 체력도 떨어지는 기분이 드는 것은 저뿐만이 아닐 것 같습니다. 환절기에는 큰 일교차로 각종 질환에 노출되기 쉽고 면역력이 떨어지기 쉽기 때문에 감기 환자도 급격히 늘어나고 피로를 호소하는 사람들도 많아지는 시기입니다. 이런 환절기에 마시면 면역력 강화에 도움되는 차를 안내해 드립니다. 1. 대추차 대추차는 몸의 양기를 보충해 주는 대표적인 건강차입니다. "대추를 보고도 먹지 않으면 늙는다" 라는 말이 있을 정도로 대추에는 비타민과 식이섬유, 플라보노이드, 미네랄 등이 풍부해 노화 방지에도 좋다고 합니다. 특히 발암물질을 흡착, 배출하는 식이섬유가 들어있어 항암효과도 있는 것으로 알려져 있으며, 대추의 단맛이 신경.. 2022. 11. 20. 이전 1 다음 반응형