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콜레스테롤 낮추는 방법과 좋은 음식 (콜레스테롤 관리 어렵지않아요!) 매년 건강검진을 하면 가장 걱정스러운 것이 콜레스테롤 수치입니다. 오늘은 저처럼 콜레스테롤 수치가 걱정되시는 분들을 위해 콜레스테롤을 낮추는 방법과 콜레스테롤에 좋은 음식에 대해 알려드리겠습니다. 콜레스테롤이란 지방과 단백질로 이루어진 물질로, 우리 몸에서 여러 가지 중요한 기능을 수행합니다. 주로 간에서 생성되며, 또한 동물성 식품을 통해서도 섭취됩니다. 콜레스테롤은 우리 몸의 세포 구조를 유지하고 세포막을 형성하는데 필요하며, 호르몬 생성에도 중요한 역할을 합니다. 그 외에도 소화 체계에서 소화 효소를 생산하는 데에도 사용됩니다. 하지만 콜레스테롤이 높은 수치로 유지되면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 콜레스테롤 수치가 높으면 나타나는 질병 ▷ 동맥경화증 : 콜레스테롤이 동맥 벽에 쌓이면서 .. 2023. 7. 23.
제주도 프라이빗한 풀빌라 추천 5곳! 뜨거운 여름 여기에서 힐링여행하세요! 제주도 프라이빗한 풀빌라 찾고계시나요? 이번 여름휴가 때는 복잡하고 사람많은 도심을 벗어나 제주도의 프라이빗한 풀빌라에서 편안하고 여유로운 힐링타임을 즐겨보시는 건 어떨까요? 오늘은 제주도에서 편안하고 여유있게 즐길 수 있는 풀빌라를 추천해 드립니다.   월정에비뉴풀빌라  월정에비뉴풀빌라는 에메랄드 빛깔이 아름다운 월정리 해변과 "아름다운 제주 도로 7선"에 선정된 월정해안도로에 위치해 있습니다.  하이앤드 복합문화공간으로 조성된 월정에비뉴 3층에  3개 동의 독채로 구성되어 있으며, 모든 동이 오션뷰와  넓은 인피니티 풀을 보유하고 있는 것이 가장 큰 장점입니다.  침실 통유리창을 통해서  방 안에서도 월정리의 시원한 푸른 바다를  원없이 감상할 수 있으며, 2개의 침실과 넓고 여유로운 다이닝 공간 등.. 2023. 6. 13.
서울시 청년수당 자격 지원대상,신청방법,기간 총정리, 2023년 2차모집 매월50만원 최대 6개월 지급 서울시 청년수당 2차 신청기간입니다. 서울시 청년의 진로준비와 생활안정을 지원하기 위한 활동지원금으로 매월 50만원을 최대 6개월간 지급하는 서울시 청년지원사업입니다. 지원자격, 지원내용 꼼꼼히 안내드리니, 2023년 2차 모집기간 놓치지 말고 신청하세요! 서울시 청년수당 자격 지원대상 ▷ 지원대상 : 서울시 거주 만19~만34세 미취업 청년 (1988.06.01일~2004.06.30일 출생자) * 대학(원) 재학생 및 휴학생 신청 불가 * 단기근로자는 청년수당 신청가능합니다(주 30시간 또는 3개월 이하로 계약된 근로자) * 선정인원 : 7,000명 내외 ※ 우선 청년수당 신청 자격이 되는지 자가체크로 지금 바로 확인해 보세요! 서울시 청년수당 지원내용 ▷ 지원내용 : 매월 50만원 현금지 × 최대 6.. 2023. 6. 6.
경기도 청년 면접수당 신청자격, 방법, 기간, 지원대상, 최대 50만원 지원 취업을 위해 면접을 보셨나요? 경기도에서는 청년들의 적극적이 구직활동을 지원하고자 면접수당도 지원합니다. 경기도 청년이라면 취업 면접수당 신청하세요! 최대 50만원을 지원하는 면접수당 신청방법, 지원대상을 꼼꼼히 안내해 드립니다. 이제부터는 면접수당 받으면서 취업준비하세요! 경기도 청년 면접수당 신청자격 ▷ 지원대상 : 구직활동을 하는 경기도내 만18세 이상 만39세 이하 청년 - 1983.01.02일 ~ 2005.12.31일 출생자 - 신청일 기준 주민등록상 경기도 내 청년 - 2023.01.01일 이후 일자리를 얻기 위한 면접에 응시한 청년 ※ 단시간일자리(주30시간미만) 및 아르바이트에 응시한 면접도 신청 가능, 경기도 외 지역 소재 기업 ‧ 해외기업 면접도 신청 가능, 현재 취업여부 무관함 ※ 2.. 2023. 6. 3.
경기도 미취업 청년 어학·자격시험 응시료 지원대상, 신청방법, 연간 최대30만원! 경기도 미취업 청년에게 어학·자격시험 응시료를 지원하는 "경기청년 역량강화 기회 지원사업"을 아시나요? 청년들에게 고른 취업 기회를 제공하기 위해서 경기도에서 취업준비 비용을 지원합니다. 연간 최대 30만원 지원 혜택! 어학, 자격시험을 준비하는 청년들은 놓치지 말고 신청하세요! 미취업청년 어학 자격시험 응시료 지원대상 *지원요건 : 응시일 기준 미취업이며, 2023.01.01일 ~ 신청일까지 경기도 거주 *지원신청 : 신청일 당시 도내 주민등록지에 신청 *지원연령 : 시군별 상이 - 19세~34세 : 수원시, 부천시, 남양주시, 시흥시, 김포시, 파주시, 의정부시, 이천시, 연천군 - 19세~39세 : 화성시, 안산시, 평택시, 안양시, 광주시, 하남시, 군포시, 오산시, 양주시, 구리시, 안성시, 의.. 2023. 6. 2.
어린이 프로바이오틱스 유산균수,종류,가격,영양성분 비교 (제품별로 가격 성분 차이 커) 프로바이오틱스는 면역력 강화와 장 건강을 위해서 우리가 많이 챙겨먹는 건강기능식품입니다. 최근에는 성인뿐만 아니라 어린이 프로바이오틱스 시장도 크게 성장하는 추세라고 합니다. 이에 한국소비자원에서 어린이 프로바이오틱스 제품 품질 조사 결과를 발표하였습니다. 꼼꼼히 확인하셔서 우리 아이 유산균을 선택하는데 도움되시기 바랍니다 프로바이오틱스란? 프로바이오틱스는 Pro와 Biotics의 합성어로 Pro는 ~를 위한 이라는 의미이며, Biotics는 생명을 뜻합니다. 세계보건기구는 프로바이오틱스를 건강에 좋은 효과를 주는 살아있는 균으로 정의하고 있습니다. 이 전에는 유산균이 "유익한 균"의 대명사로 쓰였지만 유산균이 아닌 다른 세균이나 심지어 특정 대장균과 효모균도 몸에 유익하게 쓰일 수 있다는 것이 알려지면.. 2023. 5. 28.
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