잠을 잘(꿀잠)자면 일어나는 변화,항노화,안티에이징,피부재생,다이어트,면역력강화,수면의 질 높이는 방법
1. 잠만 잘자도 일어나는 변화(꿀잠의 효과) 첫째 저절로 다이어트가 된다 수면부족은 식욕억제 호르몬 감소를 유발해 공복감과 식용증진으로 이어져 비만을 자극합니다 두번째 키가 자란다, 노화를 방지한다 (항노화 기능에 도움) 성장호르몬은 수면시 2~3배, 숙면시 4~5배 더 증가하여 성장은 물론, 대사기능을 좋게하여 성인의 항노화 기능에 도움이 됩니다 세번째 피부재생에 도움이 된다 (안티에이징에 효과적) 수면시간에는 피부재생이 활발히 이뤄져 피부면역력과 안티에이징 관리에 효과적입니다 네번째 고혈압 예방에 도움이 된다 수면이 부족한 건강한 성인을 3년간 추적한결과, 약 15%에서 새로운 고혈압이 발생했다고 합니다 다섯번째 면역력을 키워준다 (면역력 강화) 수면은 면역력을 강화시켜 주며, 이는 면역력이 저하될..
2022. 10. 22.
일회용생리대 화학물질,생리증상높여(생리통,여드름,두통,어지럼증,아토피)유기농,순면생리대,유기농탐폰
1. 여성 90%이상 사용 일회용 생리대 화학물질 생리증상 관련성 확인(생리통,여드름,두통,어지럼증) 환경부와 식품의약품안전처에서 2018년 12월부터 최근까지 진행한 "일회용생리대 건강영향조사" 연구 결과를 10월21일 발표하였습니다. 이번 진행된 조사는 정의당 여성위원회에서 2017년 9월에 "환경보건법 제17조"에 따라 일회용 생리대에 함유된 화학물질로 인한 여성의 건강피해 규명에 대해 건강영향조사를 환경부에 청원하면서 추진하게 되었습니다. 해당 조사는 1차적으로 일회용 생리대 사용과 건강피해의 관련성 예비평가를 위한 단면조사 (2018~2019년) 와 2차적으로 일회용 생리대 사용 및 불편증상과 관련성을 평가할 목적으로 하는 패널조사 (2019~2021년) 로 진행하였습니다. ▶단면조사 : 전국 ..
2022. 10. 21.
고금리시대 재테크방법(TIP), 예금담보대출,주택청약담보대출활용 저축은행예금저축, 예대금리차,고금리예금상품확인방법(HB,다올저축은행)
1. 고금리시대 재테크방법(TIP), 예대금리차 확인방법 요즘 금리가 가파르게 오르고 있습니다. 이렇게 금리가 상승할 때 돈 벌 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 최근 부동산 시장은 꽁꽁 얼어붙었고, 주식시장 또한 상황이 너무 안좋습니다. 1년전만 해도 코스피 지수가 3,000을 넘었는데, 점점 떨어져 지금은 2,000선을 위협하고 있는 상황입니다. 금리가 올라가니 덩달아 대출금리도 올라 많은 분들이 대출이자에 상당한 부담을 느끼고 있습니다. 이럴 때 하면 좋은 재테크 방법을 알려드립니다. 은행들은 고객들이 예금*적금에 돈을 맡기면 이자를 주고, 그 돈으로 다른 사람에게 대출을 해서 이자를 받아 돈을 벌고 있죠. 그래서 은행들은 금리가 하락할 때에는 예금 이자를 대출금리보다 더 많이 내리고, 기준금리가 상..
2022. 10. 21.
