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우울증자가진단테스트(우울증증상,치료방법),외상후스트레스장애자가진단 1. 우울증, 외상후 스트레스 자가진단 방법 요즘은 우울증이나 어떠한 큰 사건으로 인해 트라우마를 겪는 분들이 적지않습니다. 얼마전 발생한 이태원 사고로 전국민이 슬픔에 잠겨있고, 뉴스마다 계속적인 사고 장면을 보여 주고 있어 영상을 보고난 후에 심한 우울감을 호소하는 분들도 있습니다. 이번 사고로 인해 마음의 회복이 필요한 분들을 위해서 정부에서 통합심리지원단을 운영한다고 발표하였습니다. 통합심리지원단에서는 아래와 같은 증상과 반응이 지속된다면 반드시 전문가의 도움을 받는 것이 중요하다고 하였습니다. 두통, 소화불량, 어지러움, 두근거림이 있어요. 잠을 못 자겠어요. 불안하고 쉽게 놀라게 돼요. 화가 나고 짜증이 많아졌어요. 원치 않는 기억들이 반복적으로 떠올라요. 잘 기억하지 못하고 집중하기 어려워요.. 2022. 11. 4.
2022년 연말정산 변경사항, 소득세 과세표준,신용카드공제한도(국세청 간소화자료일괄제공서비스,연말정산미리보기) 국세청에서는 2022년 연말정산을 더욱 편리하게 할 수 있도록 "간소화자료 일괄제공서비스"와 "연말정산 미리보기서비스"를 개시하였습니다. 국세청의 일괄제공 서비스로 앞으로 연말정산이 더욱 간편해지게 되었습니다. 오늘은 2022년 연말정상 변경사항에 대해 안내드립니다. ▶2023년 연말정산 달라지는 점 및 변경된 내용이 알고싶다면 여기! 2023년 연말정산 달라진 점, 변경된 내용 총정리(절세 꿀팁, 놓치기쉬운항목정리) 벌써 11월입니다. 올해도 이제 11월, 12월 2개월 밖에 남지 않았습니다. 연말이 다가오면 "13월의 월급"을 타기 위해 연말정산 소득공제에 대해 관심이 많아지는 시기입니다. 지금부터 2023년 연말정 ssjiwongum.tistory.com 1. 2022년 연말정산 소득공제 _과세표준.. 2022. 10. 31.
경기도 배달노동자 산재보험료 지원사업(90% 지원)3차모집,지원금액,신청기간,신청방법(11월14일까지) 1. 경기도 배달노동자(라이더) 산재보험료 지원사업(90% 지원) 3차 모집 경기도에서는 플랫폼 배달노동자의 안전한 노동환경을 위해 추진하는 "2022 배달노동자 산재보험료 지원사업"의 3차 모집을 시행합니다. 고용노동부 통계에 따른면 지난 해 전체 산업재해 사망사고는 줄었지만, 플랫폼 배달노동자 사고는 오히려 늘어난 것으로 나타났습니다. 코로나19로 인한 외출 자제, 재택근무 증가, 영업시간 제한 등 배달 수요가 급증함에 따라 배달노동자의 업무가 증가되었으며, 배달플랫폼 사이의 속도 경쟁까지 벌어지면서 배달노동자의 업무 강도가 한층 높아졌기 때문입니다. 경기도의 "배달노동자 산재보험료 지원사업"은 플랫폼 배달노동자의 업무 강도와 위험도가 날로 높아짐에도, 이들을 위한 제도적 보호 장치가 미비한 데에 따.. 2022. 10. 29.
공기청정기 성능 좋은 제품 추천(삼성,샤오미,위니아,위닉스,코웨이,쿠쿠,LG,SK매직 공기청정기 성능,가격,에너지비용,소음 비교결과) 매년 심해지는 미세먼지의 영향으로 쾌적한 생활공간과 위생에 대한 관심이 높아짐에 따라 실내 공기를 효과적으로 관리할 수 있는 공기청정기의 수요가 날로 증가하고 있습니다. 요즘에는 가정 집에도 방방마다 공기청정기를 놓는 곳도 많아지고 있습니다. 오늘은 공기청정기 성능, 가격, 에너지 비용 등 비교결과를 안내드립니다  1. 소비자 선호도 높은 공기청정기 성능 비교 이렇게 공기청정기의 수요가 증가함에 따라  한국소비자원에서  공기청정기 제품 8개를 선정하여  시험·평가한 결과를 보도자료를 통해 발표하였습니다. 우선 공기청정기 제품 선정기준은 최근 3년 이내 공기청정기를 구입 및 사용한 경험이 있는 소비자 1,000명을 대상으로 설문조사를 실시하였으며, 소비자 선호도가 가장 높고,  판매기준 표준사용면적 66㎡.. 2022. 10. 29.
감기에 좋은 음식, 감기에 좋은 차 1. 감기에 좋은 음식(차)으로 따뜻하고 건강한 겨울 보내세요! 점점 가을이 깊어지면서 일교차가 심하고 날씨가 건조해져 주변에 감기 걸리는 사람들도 많아지고 있습니다. 지난 월요일에는 벌써 설악산에 첫눈이 내렸는데요, 17년만에 10월에 내려진 대설주의보였다고 합니다. 앞으로 다가올 긴 겨울을 대비해서 오늘은 감기에 좋은 음식(차)을 알려드립니다. 감기는 인플루엔자와 달리 200여가지가 넘는 다양한 바이러스에 의해서 감염됩니다. 일주일 정도가 지나면 체내에 면역력만으로도 자연적으로 치유가 되기 때문에 특별한 치료법이나 예방법이 없는 것이 감기이기도 합니다. 감기는 쉽게 낫기 때문에 다른 질병과 비교하면 경미한 질환이지만 한번 감기에 걸리면 콧물, 코막힘, 편도선 통증, 기침이나 근육통까지 동반하기 때문에.. 2022. 10. 26.
일회용품사용제한확대시행,11월24일부터 위반시 과태료 300만원,편의점,카페,체육시설(야구장,축구장,골프장,스키장 등)포함 1. 일회용품 사용제한 확대시행, 편의점, 식당, 카페, 체육시설(야구장,축구장,골프장,스키장 등) 등 포함 ※11월24일부터 위반시 과태료 최대 300만원 오는 11월부터 사용이 금지되는 품목에 대해서 안내드립니다. 위반시에는 최대 300만원의 과태료가 부과되므로 상세 내용을 잘 참고하시기 바랍니다. 비닐봉지, 일회용 종이컵, 빨대, 나무젓가락, 우산 비닐 여섯가지가 이제 매장에서 사라지게 됩니다. 2. 11월부터 편의점, 식당, 카페에서 사라지는 것 ▶비닐봉지 현재 대형마트에서는 비닐봉지는 이미 판매가 금지되어서 볼 수 없지만 편의점이나 제과점에서는 돈을 내고 구매할 수 있었습니다. 사실 동네 편의점에서는 그냥 주시기도 하는게 사실입니다. 하지만 앞으로는 음식점을 포함한 모든 매장에서 비닐봉지를 사용.. 2022. 10. 24.